دیگر هر روز ۸ لیوان آب نخورید 

به نقل از گاردین، این توصیه که هر شخص باید هر روز ۸ لیوان آب بنوشد هیچ پشتوانه علمی ندارد و درصورتی که فردی آن را رعایت نکند خطری متوجه او نیست.  

 از سوی دیگر، نوشیدن بیش از حد آب نه تنها برای بدن مفید نیست بلکه ممکن است خطراتی هم به همراه داشته باشد؛ این عامل سبب میشود، میزان سدیم موجود در خون به طور خطرناکی پایین بیاید. به اعتقاد دانشمندان سیستم تنظیم آب بدن در انسان به قدری پیچیده و دقیق است که در زمانی خاص نیز با تشنگی به شما اعلام میکند که نیاز به نوشیدن آب دارید.

 
به این ترتیب بهتر است فقط هنگام تشنگی و در زمانی که بدنتان به آب نیاز دارد اقدام به نوشیدن این مایع حیاتبخش کنید.
 

 منبع :سلامت نیوز

نظرات شما عزیزان:

achack

ساعت20:38---3 مرداد 1391

سلام؛خداقوت

بابا نویسنده ها یکم از مطالب مربوط به رشته مون هم بنویسین.همه ش خارج از

گودشده ک
پاسخ:سلام ممنون سعی می کنیم همه جور مطلبی بذاریم تا رضایت تمام بچه ها رو جلب کنیم خوشال شدم که سر زدی

محسن

ساعت16:38---3 مرداد 1391

[وب سایت] - [ایمیل]

با سلام اگر فرصت کردیداز وب من که چشم پزشکی هم است دیدن کنید و اگر تمایل داشتید تبادل لینک کنیم.عنوان /حمایت از بیماران چشمی آر پی آدرس lpsk1348.lxb.ir
سلام وبلاگ خوبی دارید بله فکر خوبیه ما رو لینک کنید مرسی

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: